Langdurig ziek
“Voor het eerst telt ons land ruim 500.000 langdurig zieken. Dat blijkt uit cijfers
Zelfkennis, zelfontwikkeling, het is de basis, het fundament van het leven, en het begin van alle wijsheid, zei Socrates. Maar ondanks de aandacht die er tegenwoordig aan wordt besteed, blijven we worstelen met onszelf. Er is sprake van een algemeen onbehagen. Heeft het misschien iets te maken met de manier waarop we de term ‘zelfontwikkeling’ interpreteren?
Zelfontwikkeling is de “groei van bevruchte eicel tot volwassen individu”, zegt Van Dale. Dat is heel wat. Zelfontwikkeling heeft alles van doen met dynamieken, processen en patronen die in elke mens actief zijn, zowel biologisch (lichamelijk) als psychologisch (mentaal). Beide zijn ook niet van elkaar te scheiden en ze evolueren samen in interactie met het maatschappelijk-sociale. Hier komt het bio-psychosociaal model in beeld.
Zelfontwikkeling is een bewustzijnsproces. Het is een boeiende reis naar jezelf en de ander langs zeven krachtlijnen.
Meer inzicht, meer welzijn!
“Voor het eerst telt ons land ruim 500.000 langdurig zieken. Dat blijkt uit cijfers
Mijn aandacht gaat in woorden naar alle mensen die wel eens met schijnbaar onverklaarbare
Telkens als ik op mijn vakantieadres arriveer voel ik me mottig worden, zegt ze,
We leven in een al te drukke maatschappij. We riskeren onszelf voortdurend uit het oog te verliezen.
Om dit te voorkomen is het essentieel om preventief aan jezelf te werken.
Voorkomen is beter dan genezen.
Het is wellicht de meest gestelde vraag in de hulpverlening. Je bent sowieso welkom. Zijn er strikte voorwaarden? Niet echt.
Wel van belang, noem het dan maar een voorwaarde, is dat je bereid bent om bepaalde stappen vooruit te zetten, om jezelf verder te ontwikkelen, om te groeien als mens. Wie zich nog nooit vragen heeft gesteld over het leven zal dat nu voor de eerste keer moeten doen, en dat kan een grote drempel zijn. De vraag is of je die drempel wilt overwinnen. In staat zijn tot zelfreflectie en jezelf beter willen leren kennen spelen een grote rol. Zonder zelfreflectie en zonder nieuwsgierigheid is er nauwelijks voortgang mogelijk. Dat wil ik toch duidelijk vooraf aangeven. Er is vooral een open mindset nodig om vooruit te komen in het leven.
In therapeutische coaching gaan we met veel mildheid en compassie na waar de leemtes zitten. Leemtes zijn wonden die om heling vragen.
Er zijn nu eenmaal tal van vraagstukken waar we als mens tegenaan lopen en die te maken hebben met het leven zelf, onze existentie.
Wat maakt dat de moderne mens zo naar het perfecte streeft en ondertussen alle lasten ondervindt die het patroon van perfectionisme met zich brengt?
Burn-out is een energiestoornis en tegelijk is het een signaal, een rood licht. Het lichaam zegt STOP. Het is genoeg geweest.
Twee begrippen zijn volgens mij essentieel in het leven: welzijn en bewustwording. In het eerste deel van je leven ga je dikwijls al je pijlen richten op welvaart. Na verloop van tijd moet je vaststellen dat de welvaart er misschien is maar dat je niet verder kunt zonder welzijn. Dat is een punt van bewustwording, een point of no return. Ik kies daarbij voor een holistische visie. Als mens ben je een geheel (holos) van lichaam en geest en je maakt als geheel deel uit van grotere gehelen. Je ontdekt ook maar jezelf in verbinding met de ander.
Met alle plezier schrijf ik daarnaast ook over de condition humaine, over alle struikelstenen die een mens soms gebroken achterlaten maar ook over het mooie leven tout court.
Neem gerust contact op of vraag vooraf naar meer informatie. Ik help je graag.
’s Gravendreef 1A bus 8 • 9810 Eke-Nazareth
+32 (0)486 89 76 33
lucvdsteene@gmail.com