Durf te surfen, durf te vragen!

Het is geen zwakte, verre van. Het getuigt van een flinke portie veerkracht om professionele hulp te durven vragen wanneer je denkt die hulp echt nodig te hebben. Het wijst erop dat je het heft in eigen handen wilt nemen. Het betekent geenszins dat je wortel moet staan schieten op de een of andere wachtlijst. … Doorgaan met het lezen van Durf te surfen, durf te vragen!

Perfectionisme is een vroegkinderlijk overlevingsmechanisme … 

Perfectionisme is een overlevingsmechanisme. Het zit ingebouwd in de menselijke psyche en het wordt geactiveerd door vroegkinderlijk trauma, ook ontwikkelingstrauma genoemd. Aanvankelijk dient het om jezelf te beschermen tegen de pijnlijke kinderwaarheid ‘het ligt aan mij want ik ben niet goed genoeg’. Het leidt later tot een compulsief gedragspatroon dat je niet zomaar kunt stilleggen. Dit is … Doorgaan met het lezen van Perfectionisme is een vroegkinderlijk overlevingsmechanisme …