Anders omgaan met stress en perfectionisme

Het woord 'anders' duidt in de titel op mildheid, mededogen en zelfcompassie. Wat gebeurt er wanneer je de vraag krijgt: ‘Wat scheelt er met je?’  En wat gebeurt er wanneer de vraag luidt: ‘Wat is je overkomen?’ Voel je dat de vraag een andere lading dekt?  De ene vraag peilt naar de symptomen, de mogelijke … Doorgaan met het lezen van Anders omgaan met stress en perfectionisme

Alles kan met een toverstaf

Laat ik maar eens heel naïef zijn. Dit heet dan een heel korte intro.  Foto © Pixabay Zo wil ik zijn, zo naïef als ik groot ben. Dat is tegenwoordig een kleine 1,82 meter, voorlopig nog zonder krimp. Alleen de hersenen krimpen wat, denk ik toch. Bij mijn moeder, die dementie had, waren ze fel … Doorgaan met het lezen van Alles kan met een toverstaf

‘Ma, pa, kan ik je even spreken? Het gaat over ons.’

Vele mensen leven in een getroebleerde relatie tot hun vader en/of moeder. Dat komen ze getuigen. Hoe ze zich tekortgedaan voelen. Hoe het hen constant bezighoudt. Hoe het hun slaap verstoort. Allemaal stress en veel gepieker. In de natuurlijke orde kun je niet zomaar plots van plaats wisselen. Het is ieders individuele verantwoordelijkheid om te … Doorgaan met het lezen van ‘Ma, pa, kan ik je even spreken? Het gaat over ons.’

Wanneer de levensstroom ongemerkt een smalle vaargeul wordt …

Het is niet allemaal rozengeur en maneschijn. It’s not all roses. Dit besef komt met de jaren wel vanzelf binnensijpelen. Je hoeft er zelf niets voor te doen. De dingen komen op je pad. Dat pad is de levensstroom. Bij de vele dingen horen kiezelsteentjes maar ook kleine en grote keien en mogelijk ook keiharde … Doorgaan met het lezen van Wanneer de levensstroom ongemerkt een smalle vaargeul wordt …

Is armoede een vrije keuze?

Dat weer.  Wie in armoede leeft, doet te weinig moeite.  Wie arm is heeft dat aan zichzelf te danken.  Eigen schuld dikke bult.  Het schuldmodel.  Niet zo onschuldig als het lijkt. Bron: De Morgen, editie 15 september 2022, pagina 9 Sommigen durven zelfs te beweren dat armoede een vrije keuze is. Net zoals verslaving.  Wat … Doorgaan met het lezen van Is armoede een vrije keuze?

Vroegkinderlijke conclusies gaan meestal een leven lang mee 

Al heel vroeg in ons leven trekken we bepaalde conclusies. Uiteraard doen we dat onbewust. Het zijn vroegkinderlijke conclusies. Ze gaan meestal een leven lang mee. Zo onbewust zijn ze.  Foto © Pixabay Van alle levensfasen is de eerste, tot een jaar of zes zeven, ongetwijfeld de belangrijkste. Het is ook de periode waarin we … Doorgaan met het lezen van Vroegkinderlijke conclusies gaan meestal een leven lang mee 

En wat gebeurt er nu …

Zij die al eens goed geholpen zijn geweest, zullen de vraag herkennen … 'en wat gebeurt er nu?' De vraag is bedoeld om ruimte te geven aan datgene wat ruimte nodig heeft en ook verdient. Die ruimte krijgt veel te weinig kansen in de huidige gezondheidszorg.  Park Güell is een magisch park in Barcelona met … Doorgaan met het lezen van En wat gebeurt er nu …