Voor alles is er een eerste keer. Zo mocht ik het onlangs meemaken dat een cliënte geen bloemen maar een doos zakdoekjes meebracht naar mijn praktijk. Bij ons eerste gesprek had ze namelijk een volledige doos verdriet achtergelaten. “Om het goed te maken,” zei ze verontschuldigend. De oude was leeg. Dat kwam wel goed uit. … Doorgaan met het lezen van Oud verdriet vraagt om een zachte bedding
Met het gevoel van liefde overwin je de angst
Soms heb ik het wel eens over de liefde met de man of vrouw die naast me komt te zitten. Het gebeurt eigenlijk telkens opnieuw wanneer ik voel dat er stront aan de knikker is, dat er angst in het spel is. En geef toe, hoeveel momenten zonder angst zijn er nog in deze barre … Doorgaan met het lezen van Met het gevoel van liefde overwin je de angst
Empathie is de alfa en de omega
Empathie is het eerste en tegelijk ook het laatste hoofdstuk van het leven, de alfa en de omega als het ware. Zonder empathie is het geen leven en is er ook geen leven. Zonder empathie zit er niets anders op dan niet te leven. Noem het dan overleven, vechten en vluchten. In de ogen zie … Doorgaan met het lezen van Empathie is de alfa en de omega
‘Met handen kun je alles’
Laten we in deze tijden maar eens iets schrijven over iets heel gewoons. Over handen bijvoorbeeld. Handen zijn heel gewoon. Geen mens die eraan twijfelt. Je ziet en gebruikt ze elke dag. Je hebt ze bij manier van spreken altijd bij de hand. Je vergeet ze niet, nooit en nergens. Je laat ze niet ergens … Doorgaan met het lezen van ‘Met handen kun je alles’
Iets over emoties
E-motie, let op het streepje, betekent letterlijk energie in beweging. Elk menselijk en mentaal ongemak begint wanneer de energie niet of onvoldoende in beweging is. De energie komt dan vast te zitten, wat tot allerlei klachten leidt. Over emoties gesproken, de ene is al wat uitbundiger dan de andere (Foto © Pixabay) Dat er een … Doorgaan met het lezen van Iets over emoties
Durf te surfen, durf te vragen!
Het is geen zwakte, verre van. Het getuigt van een flinke portie veerkracht om professionele hulp te durven vragen wanneer je denkt die hulp echt nodig te hebben. Het wijst erop dat je het heft in eigen handen wilt nemen. Het betekent geenszins dat je wortel moet staan schieten op de een of andere wachtlijst. … Doorgaan met het lezen van Durf te surfen, durf te vragen!
Perfectionisme is een vroegkinderlijk overlevingsmechanisme …
Perfectionisme is een overlevingsmechanisme. Het zit ingebouwd in de menselijke psyche en het wordt geactiveerd door vroegkinderlijk trauma, ook ontwikkelingstrauma genoemd. Aanvankelijk dient het om jezelf te beschermen tegen de pijnlijke kinderwaarheid ‘het ligt aan mij want ik ben niet goed genoeg’. Het leidt later tot een compulsief gedragspatroon dat je niet zomaar kunt stilleggen. Dit is … Doorgaan met het lezen van Perfectionisme is een vroegkinderlijk overlevingsmechanisme …
Onzichtbare angst
Kan het ons nog verbazen? Naast de stijgende curves zijn er nog andere cijfers die exponentieel lijken toe te nemen: het aantal angstklachten. In de spreekkamer zijn ze niet van de lucht, geventileerde lucht welteverstaan. Angst kan je maar beter recht in de ogen kijken (Foto © Pixabay) Misschien mag ik iets zeggen over het … Doorgaan met het lezen van Onzichtbare angst
Leiden is lijden loslaten
Lijden of leiden, het is een wereld van verschil. Mensen met chronische pijn – ze zijn met velen en hun aantal neemt zienderogen toe – zullen dit wellicht niet ontkennen. Om je eigen leven te leiden is het nodig om eerst de pijn van het lijden los te laten. De pijn van vroegkinderlijk trauma kan … Doorgaan met het lezen van Leiden is lijden loslaten
Quelle belle journée!
Onder het motto ‘het moet niet allemaal altijd zo serieus zijn’ serveer ik vandaag een totaal van de pot gerukte blog. Om je een fijne dag te wensen, en gelijk ook een fijn weekend en verder ook een leven vol humor en onderweg zo weinig mogelijk ellende, laat staan pandemieën en politiek geritsel in het … Doorgaan met het lezen van Quelle belle journée!
Luc Van De Steene 