Omdat voorkomen beter is dan genezen

Coaching zou een belangrijke plaats kunnen innemen in het ruime landschap van de geestelijke gezondheidszorg. Zou. Dat is nu niet het geval. Dat er naast de lichamelijke gezondheid veel meer aandacht hoort te zijn voor de geestelijke gezondheid van mensen is de evidentie zelve. Als opgeleide coach wil ik daarin vooral een preventieve rol spelen. Coaching slaat in mijn visie vooral op preventie – voorkomen is beter dan genezen en soms gaat het ook over herstel. De juiste preventie is ook beter voor je portemonnee en voor die van de gemeenschap. 

Coaching is een vak apart met een eigen ethiek, waarbij integriteit en vertrouwen voorop staan. 

Degelijke coaching zorgt ervoor dat je jezelf beter leert kennen. Dat je tot zelfinzicht komt. Dat je leert in te schatten wanneer het zwaard van Damocles boven je hoofd hangt. Dat je de rode vlaggen herkent. Dat je aan stressmanagement leert doen. Dat je leert herstellen nadat het zwaard heeft toegeslagen. Dat je aan zelfzorg doet. Dat je lastige emoties leert reguleren, jezelf aandacht leert geven, je eigen grenzen leert stellen. Omdat voorkomen beter is dan genezen.