Met het gevoel van liefde overwin je de angst 

Soms heb ik het wel eens over de liefde met de man of vrouw die naast me komt te zitten. Het gebeurt eigenlijk telkens opnieuw wanneer ik voel dat er stront aan de knikker is, dat er angst in het spel is. En geef toe, hoeveel momenten zonder angst zijn er nog in deze barre … Doorgaan met het lezen van Met het gevoel van liefde overwin je de angst 

Honger naar verbinding

Het zal wel iets met trauma te maken hebben. Dat hoor je wel vaker tegenwoordig. Het komt ook heel dicht bij de waarheid, als die al zou bestaan. Trauma is overal en nergens. We zien het niet, nog niet. Ziende blind ligt trauma aan de basis van vrijwel alle levensproblemen. Ontwikkelingstrauma.  Foto © Alexandra Haynak … Doorgaan met het lezen van Honger naar verbinding

Pleidooi voor meer mildheid en zelfmededogen

Elk gezondheidsprobleem dat op je pad komt, en je leven kort of langere tijd dreigt te ontwrichten, is een uitnodiging om mild naar jezelf te leren kijken.  Wacht niet tot je lichaam STOP IT roept, luister naar de signalen en neem een voorbeeld aan deze wijze viervoeter (Foto © Pixabay) Het gevaar schuilt niet in … Doorgaan met het lezen van Pleidooi voor meer mildheid en zelfmededogen

Herinneringen zijn niet altijd na te vertellen

Het menselijk lichaam is als een kledingstuk. Het zit je als gegoten. Het siert je zodra je vindt dat het je heiligdom is. Het is oké zoals het is. Anders dan de kleding die je doorgaans draagt, is het lichaam ingenieus geconcipieerd, zo ongelooflijk ingenieus zelfs dat de ratio nog niet in staat is om … Doorgaan met het lezen van Herinneringen zijn niet altijd na te vertellen

Het leven begint wanneer je er echt zin in hebt 

Naast mij gaat een best wel aantrekkelijke vrouw zitten. Ze blijkt net zeventig geworden. Gaan zitten lukt maar moeizaam. Stappen ging al evenmin van een leien dakje. Het fauteuil doet wat haar wandelstok hoort te doen, haar gepijnigde lichaam ondersteunen. Wat ze zegt: ik heb nog nooit geleefd. Ik mocht niet. Overleven, dat wel, en … Doorgaan met het lezen van Het leven begint wanneer je er echt zin in hebt 

De denker in elk van ons denkt nog te vaak: voelen is voor doetjes

Gedachten dwalen af terwijl je alle zintuigelijke prikkels voelt (Foto © André Noboa, Unsplash) Het is me wat, al dat denken en overdenken en nog eens denken. Dat er een denker in elk van ons woont, is wel duidelijk en daar is niks mis mee. Alleen blijkt het bijzonder lastig om die denker wat vrijaf … Doorgaan met het lezen van De denker in elk van ons denkt nog te vaak: voelen is voor doetjes

Rust in het brein roest niet

Doe jezelf een plezier, breng je brein in rust, omarm het leven (Foto © Pixabay) Wat gebeurt er wanneer je hoofd elke dag overuren zit te draaien?  Krijg je dan barstende koppijn? Dat zit er dik in.  Moet je dan regelmatig naar de dokter en binnenkort ook naar de psycholoog? Het kan. Het zal in … Doorgaan met het lezen van Rust in het brein roest niet

Trauma And Chronic Pain: Sharing Is Healing

What we can do for each other as human beings in the first place is to give each other the safety and confidence to share each other's traumatic pain. Sharing is healing. This is the path from being dependent on survival (pain) to experiencing real life (energy). Foto © Pixabay On the eve of yet … Doorgaan met het lezen van Trauma And Chronic Pain: Sharing Is Healing