(English version below)
Einstein wist het al. Alles en iedereen is energie. Er zijn bronnen van energie en er zijn energievreters. Je verliest energie, je geeft energie weg of je investeert energie in andere mensen. Wat zou je ervan denken om je deze energie terug toe te eigenen?
De energie die je in jezelf investeert, blijft bij jezelf. De kans bestaat dat je blaakt van energie. Je voelt je energiek. De energie die je investeert in anderen daarentegen is andere koek. Zolang het goed gaat en de liefde wederzijds is, is er geen vuiltje aan de lucht. Dan is het een spel van geven en ontvangen. De energie komt terug en je eigen energieniveau blijft op peil.
Er gebeurt iets helemaal anders wanneer je een tijdlang veel tijd en moeite investeert in iemand die je lief is, en de relatie loopt spaak of er is ruzie. Er komt misschien veel verdriet bij kijken, of onderdrukte woede, en dat vreet nog meer aan je energiesysteem. Idem dito bij een job waarbij je permanent onder stress staat, of waarbij je weinig of geen waardering krijgt. Met recht en reden wordt een burn-out een energiestoornis genoemd, meestal uitgelokt door een onderliggend innerlijk trauma.
De bottom line is dat je energievoorraad langzaam leeg loopt wanneer je alleen maar energie verliest en te weinig momenten inbouwt om je batterijen weer op te laden. Meestal verdwijnt er ook energie zonder dat je dat in de gaten hebt. Denk maar aan sommige onbewuste patronen en afweermechanismen die echte energievreters blijken te zijn.
Je verliest energie door afleiding en je steekt energie in andere mensen. Dat is volkomen normaal. Deze energie is verdwenen. Wat zou er nu met je energieniveau gebeuren wanneer je deze energie zou terughalen en je opnieuw toe-eigenen? Het klinkt misschien ongeloofwaardig maar dat is het niet. Er is een manier om dit voor mekaar te krijgen: integratietherapie.
Wil je de energie terug die je ooit bent kwijtgespeeld? Laat gerust iets weten.
Reclaim the energy you have given away
Einstein already knew. Everything and everyone is energy. There are sources of energy and there are energy guzzlers. You lose energy, you give energy away or you invest energy in other people. How would you like to reclaim this energy?
The energy you invest in yourself stays with you. Chances are you are bursting with energy. You feel energetic. The energy you invest in others, on the other hand, is a different story. As long as things go well and the love is mutual, there is no problem. Then it is a game of giving and receiving. The energy comes back and your own energy level is maintained.
Something completely different happens when you invest a lot of time and effort in someone you love for a while, and the relationship breaks down or there is an argument. There may be a lot of sadness involved, or suppressed anger, and that eats up even more of your energy system. The same goes for a job where you are under permanent stress, or where you get little or no appreciation. Burnout is rightly called an energy disorder, usually triggered by an underlying inner trauma.
The bottom line is that your energy supply will slowly run out if you only lose energy and build in too few moments to recharge your batteries. Usually, energy also disappears without you noticing. Just think of some unconscious patterns and defense mechanisms that turn out to be real energy guzzlers.
You lose energy through distraction and you put energy into other people. That’s completely normal. This energy is gone. What would happen to your energy level now if you took this energy back and appropriate it again? It may sound unbelievable but it isn’t. There is a way to do this: integration therapy.
Do you want to regain the energy you once lost? Feel free to let us know.
