Anders omgaan met stress en perfectionisme
Het woord ‘anders’ duidt in de titel op mildheid, mededogen en zelfcompassie. Wat gebeurt er wanneer je de vraag krijgt: ‘Wat scheelt er met je?’ En wat gebeurt er wanneer de vraag luidt: ‘Wat is
Het woord ‘anders’ duidt in de titel op mildheid, mededogen en zelfcompassie. Wat gebeurt er wanneer je de vraag krijgt: ‘Wat scheelt er met je?’ En wat gebeurt er wanneer de vraag luidt: ‘Wat is
Is depressie de nieuwe hysterie? De vraag kwam bij me op na het zien van een beeld dat inmiddels iedereen heeft gezien. In de Victoriaanse tijd werd de hysterische vrouw voor gek verklaard. In de
Misschien beseffen we dat te weinig. We hebben allemaal het geluk een mooie en rijke taal te mogen hanteren. Met veel beeldrijke uitdrukkingen. Ik grasduin maar wat en laat mijn oog vallen op het woord beeld,
Sterkte! Het is iets wat we elkaar wel vaker toewensen. Ik mocht het onlangs zelf ervaren hoeveel deugd het kan doen het te horen zeggen. Mensen zijn heel betrokken als het gaat om verlies of
Wat kan ik als eenvoudige mens met mijn eenvoudig leven doen voor de volgende generatie en misschien wel voor het welzijn van iedereen? Die vraag wordt me wel eens voor de voeten geworpen. Mensen getuigen
Het komt vaak voor en het belangt vele mensen aan, steeds vaker ook jonge mensen. Het imposterfenomeen. Het verwijst naar de voortdurende angst om door de mand te vallen. Dat het gaat gebeuren lijkt in
Dagelijkse schrijfsels: 29 juli ’22 Wat het zo pijnlijk maakt is je afgewezen te voelen omdat je niet goed genoeg zou zijn. Maar de vraag is: wiens gedachte is dat eigenlijk, dat niet goed genoeg
Het Amerikaanse National Child Traumatic Stress Network (NCTSN) definieert complex trauma als “de blootstelling van kinderen aan meerdere traumatische gebeurtenissen – vaak van invasieve, interpersoonlijke aard – en de verreikende langetermijneffecten van deze blootstelling. Deze
Soms denk ik, er zijn geen domme vragen. En dan vraag ik aan de schone mens naast me: stel dat je opnieuw geboren wordt en je trekt voor de allereerste keer de gordijntjes (van het
Een gedachte is een gedachte. Een gedachte is maar een gedachte. Er zijn er vele duizenden die elke dag de revue passeren. Iemand heeft zich ooit beziggehouden met ze te tellen. Hij telde er ruim vijftig